Три формата обучения
Программа «Крепкий орешек»
Марафон
Курс
Школа
Эта программа для тебя, если
У тебя более глобальные проблемы, такие как плоскостопие, перекос таза и боли в коленях
Хочется избавиться от постоянной отёчности, целлюлита, дряблости и улучшить качество кожи
Вместе убедимся в том, что с плоскостопием, варикозом можно работать и остановить прогрессивность этих недугов
Сильно видны вены на ногах или диагностирован варикоз и ты боишься усугубить ситуацию упражнениями
01
У тебя «грустная» попа. Сидячая работа и постоянная боль в ногах. Постоянная утомляемость
02
03
04
05
!!!
Постоянно откладывается жир в области бёдер или на внутренней стороне бедра
Для удобства мы сделали 3 формата обучения
Крепкий орешек
Марафон «Крепкий орешек»
Курс «Крепкий орешек»
Курс
Марафон
Школа
21 день ежедневных занятий, благодаря которым вы сформируете правильные привычки и узнаете базовые упражнения
Курс подойдёт тем, у кого более существенные проблемы, такие как варикоз, целлюлит
Школа, для тех, у кого более глобальные проблемы, такие как перекос таза, боли в коленях, плоскостопие
Ни в одной из этих программ Вы не увидите
не работающие техники
упражнения, которые постят в рилсах «супер-эксперты»
заезженные движения
многочасовые и многоповторные тренировки
